Som pårørende

Som pårørende kan man ofte føle sig magtesløs, ked af det, vred, handlingslammet og fyldt op.

Din relation kan være til et menneske med:

  • misbrug
  • spiseforstyrrelse
  • psykiske sygdomme
  • fysiske sygedomme
  • Handicappet

Som pårørende kan mani blandt andet opleve følelser af afhængighed, afmægtighed og frustration, ligesom man kan opleve sig i situationer, hvor man gør ting og er på måder, som man ikke har det godt med og som kan opleves som umulige for en og sige fra over for.

Igennem terapi kan du blive rummet, forstået og finde nye veje og måder at håndtere din situation på, så du bliver tilfreds igen.

 

Sorg og krise

Igennem livet kommer vi ud for store sorger og kriser. Ganske uforberedte på disse uomgåelige begivenheder, virker det som om gulvtæppet bliver rykket brutalt væk under fødderne på os og vi befinder os i frit fald – og følelserne bemægtiger os og vi bliver som lamme….

Når du udsættes for et tab i livet som feks:

  • Tab af en nærtstående person ved dødsfald
  • Skilsmisse
  • Utroskab
  • Sygdom
  • Miste sit arbejde
  • Børnene flytter hjemmefra
  • Den tredje alder
  • eller ved andre indgribende adskillelser

sættes der en sorg/krise proces i gang, så du kan overvinde tabet.

Sorgen er karakteriseret af tilstedeværelsen af meget stærke følelser, ofte modsatrettede, hvor såvel stærk fortvivlelse som voldsom vrede kan være dominerende.

Det kan i den situation være svært at bevare overblikket, og det kan være nødvendigt at få støtte til at gennemgå den nødvendige sorg bearbejdning, så du kan finde ro og fred med dig selv igen.

Ubearbejdet sorg kan dels resultere i tristhed, depression og opgivelse og kan uventet dukke op igen – også efter lang tid – f.eks aktiveret af et nyt tab i livet.

Målet med terapien er at hjælpe dig til at håndtere de voldsomme følelser og få dig godt igennem sorgperioden, så du kommer ud på den anden side og kan nyorientere dig mod glæde og tilfredshed i dit liv.